STRESS ET ANXIETE, ETAT DEPRESSIF, BURN-OUT, MAL-ETRE, FATIGUE PHYSIQUE ET PSYCHIQUE, INSOMNIES, TROUBLES DE L’HUMEUR… Si vous vous trouvez dans l’un de ces troubles, vous êtes épuisé ! Il est temps pour vous de déconnecter et de vous recentrer sur vous-même pour vous sentir mieux mentalement et physiquement. Nous vous proposons des stages sophro: des…
Prenez un instant pour lâcher prise, un moment de détente magique au cœur de paysages exceptionnels Evasion & Sophrologie vous propose des instants d’évasion pour vous libérer du stress accumulé. Recentrez-vous sur vous-même et profitez pleinement de nos activités bien-être pour vous ressourcer tout en faisant le plein d’énergies positives, au milieu des décors lunaires…
La Sophrologie C’est Quoi? La sophrologie doit son nom à son inventeur, le psychiatre Alfonso Caycedo à l’origine du mouvement dans les années 1960. Elle s’intéresse au patient dans son ensemble par le corps et l’esprit. C’est par la prise de conscience de son corps et de son fonctionnement que les phénomènes psychiques trouvent du…