La sophrologie est une méthode psychocorporelle basée sur des exercices de respiration, de détente physique et psychique, de visualisation et de gestion de la pensée positive. Elle vise à retrouver le bien-être et développer le potentiel d’un individu. La sophrologie signifie donc « étude de la conscience en harmonie ».

 MA PETITE VOIX ME DISAIT « PASSE A AUTRE CHOSE »


Déjà novembre, une année qui se termine la covid est toujours présente dans nos quotidiens.

Il est temps pour moi de me mettre en mode ETAT DES LIEUX

Il y a 10 ans, je décidai de négocier mon départ du poste de directrice que j’occupai depuis 7 ans pour une reconversion professionelle dans le para-medical.

J’étais super douée pour “faire comme si, “surtout ne rien laisser paraître”.

Ceinture noire en dissimulation des sentiments, de mon mal être intérieur.

J’avais bien reçu quelques signaux. (merci mon corps!)

  •  Douleurs physiques,
  •  Angoisses,
  • Burn-out
  • Je ressentais, je savais que je pouvais vivre autre chose.

    Je voulais retrouver ma joie de vivre.

    Je devais pour cela, quitter ma prison mentale.

Me libérer de toutes les peurs qui m’envahissaient à l’idée de quitter ce job que je n’aimais plus.

  • peur de dire,
  • Peur de manquer d’argent,
  • Peur que mon mari ne me suive pas dans mes projets,
  • Peur de perdre cette « aisance » matérielle et financière.

Tout en moi me disait « vas-y, passe à autre chose ».

Ok, tu as peur de perdre ….  Mais si tu pensais à tout ce que tu as à gagner ?!

3 ans plus tard, je peux vous l’affirmer.

Oui, écoute ta voix intérieure et fonce.

OH MY GOD, il y a tellement de belles choses qui t’attendent. 

Depuis, j’ai travaillé sur moi, j’ai appris à changer mon état d’esprit grace à la sophrologie (dont je suis moi-même formée).

Bon, j’ai aussi changé de lieu de vie, de situation conjugale. Car quand tu t’autorises à accueillir ce qui est bon pour toi, ça devient “no limit”. 

Je suis cette nouvelle femme, qui s’est libérée de ses peurs, grâce aux voyages. 

Et enfin guérie de ses blessures grâce à la sophrologie.

J’ai appris à prendre conscience de ma valeur, je me suis autorisée à exister, à me sentir désirable, digne d’être aimée, et d’aimer en retour.

Je me sens tellement pleine d’amour, vivante.

Je retrouve des sensations que j’avais même oubliées.

J’ai confiance en moi, en la vie.

Si, toi aussi, tu veux procéder à cette révolution intérieure,

Si tu veux attirer à toi les bonnes personnes, les bonnes choses

Rejoins moi dans l’aventure Evasion & Sophrologie.

Faisons une pause de quelques jours loin des agitations extérieures et intérieures....

Je vous accompagne et vous offre les outils pour être au plus près de vos objectifs. Mettre fin à vos peurs, vos angoisses, vos addictions, le stress lié au travail...

Je vous offre les clés du mieux être! Alors ne tardez plus et rejoignez EVASION ET SOPHROLOGIE pour un trip sophro afin de vous accomplir lors de nos différents stages!

La clé de la réussite est en vous!

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Myriam