Sophrologie
La sophrologie est un entrainement du corps et de l’esprit qui permet de développer “Bien-être et Sérénité”
Séjours
Decouvrez nos séjours adaptés au besoin de chacun quelque soit votre âge. Nous vous accueillons seul, en famille ou entres amis
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ON S'OCCUPE DE TOUT
Nos formules
POUR UN REPOS BIEN MERITé
Residences
hotel 5* ou 4*
chambre double
ou chambre familiale (2 adultes et 2 enfants) supplément a prévoir
chambre individuelle
supplément à prévoir
Voyage atypique
decouverte de soi entre nature et sophrologie
Evasion & Sophrologie vous accompagne à la découverte de vous-même, dans un cadre féérique entre nature et la ville Ocre.
Venez chasser vos émotions négatives, vaincre vos insomnies, vos angoisses et tout autres troubles du quotidien, à l’aide d’exercices de sophrologie en groupe et en pleine nature.
Sophrologie & détente
Qu’est-ce que c’est?
La Sophrologie est une méthode de médecine douce de développement personnel. Elle a pour objectif de développer le bien-être mental et physique en réduisant le stress. Elle se pratique à travers des exercices simples autour de la respiration ou de visualisations mentales. Pratiquée régulièrement, la méthode améliore l’état de santé au bénéfice d’un corps détendu et d’un esprit à la fois apaisé et en éveil.
nOS SEJOURS EN PHOTOS
Maroc, Martinique, Italie et de nombreuses destinations autour du bien-être.
